Mandukasana benefits in hindi | मंडूकासन कैसे करे
”Mandukasana Benefits In Hindi” इस लेख में आप मंडूकासन योग के बारे में जानेंगे। मंडूकासन क्या है, मंडूकासन करने का सही तरीका, इसके फायदे आदि …
Yoga
Padahastasana Steps and benefits in hindi | पादहस्तासन योग
“Padahastasana Steps And Benefits In Hindi” इस लेख में आपको पादहस्तासन क्या है, पादहस्तासन करने का सही तरीका, इसके फायदे और साथ ही पादहस्तासन करते …
Tadasana yoga steps and benefits in hindi | ताड़ासन की विधि
” Tadasana Yoga Steps And Benefits In Hindi” इस लेख में आप जानेंगे ताड़ासन क्या है, ताड़ासन कैसे किया जाता है, इसके फायदे क्या है …
Bhujangasana yoga in hindi | भुजंगासन
” Bhujangasana yoga in hindi ” इस लेख में भुजंगासन के फायदें और उसे करने के तरीकें के बारे में बताया है। और साथ ही …
Sarvangasana Benefits In Hindi | सर्वांगासन की विधि और लाभ
” Sarvangasana Benefits in hindi ” इस लेख में सर्वांगासन के फायदों और उसे करने के तरीको के बारे में बताया है। साथ ही इस …
Vajrasana In Hindi | वज्रासन और उसके फायदे
Vajrasana एक सरल बैठ के करने वाला योग अभ्यास है। इसका नाम संस्कृत शब्द वज्र से आया है, जिसका अर्थ है कठोर/ मजबूत / प्रबल …
Padmasana (lotus Position) in hindi | पद्मासन
Padmasana पद्मासन “पद्म” शब्द से बना है जिसका अर्थ होता है ‘ कमल।’ इस आसन में शरीर कमल के समान दिखाई देता है। अंग्रेजी में …